Conseils pour bien manger avant une course d’obstacles

Pour faire face à une course à obstacles, il ne suffit pas de s'entraîner judicieusement et de s'échauffer avant de courir, il y a un facteur très important qu'il ne faut pas négliger, c'est l’alimentation. Les personnes qui veulent vivre l'expérience de...

5 conseils pour vaincre Goliath

N'ayez pas peur du géant. C’est peut-être l’un des obstacles les plus redoutés, mais nous vous expliquons le meilleur moyen de vaincre Goliath. À travers le monde, bataille après bataille, Goliath a été l’un des plus grands défis pour des milliers de guerriers, qui...

7 raisons pour lesquelles vous devez faire une course d’obstacles

7 raisons pour lesquelles vous devez faire une course d’obstacles Si vous êtes une personne habituée des courses d'obstacles régulières, parmi celles qui s'inscrivent à la ronde élite et qui sont capables de surmonter 12 kilomètres et 25 obstacles en 30 petites...

Comment échapper à The Jungle

Vous devrez escalader un mur vertical, traverser la jungle avec des lianes uniquement et enfin vous échapper par une rampe vertigineuse   The jungle est postulée, peut-être à juste titre, comme l'un des plus difficiles et peut-être redoutés du Défi Paris 2019.Non...

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